旬を賞味する「ウド」   

ウド皮のきんぴら 

ウド皮         1本分
コンニャク       1/3丁

酒        大さじ  2
醤油       大さじ  1

ウドの皮は水につけてアクをとり、長さ5cm程度の千切り。コンニャクは厚さ2mm程度に切り、湯で2分ほど湯がく。


サラダ油で熱したフライパンに種をとったタカのつめを輪切りにして炒め、香りがでたらコンニャクを加え、1分ほど炒め、水分をとばす。ウド皮を混ぜてさらに1分ほど炒め、酒を回しかけ水気が無くなったら、醤油をフライパンのまわりから加えて出来上がり。


ウドの皮をあまり炒めすぎると、歯ざわりがなくなるので、少々かたいくらいがよい。甘めが好きな人には砂糖少々を加えるとよい。
器:染付け

「ウド」のバリエーション
ウドと山芋の酢の物
ウドと豚冷シャブ
ウドの春サラダ